Online Psikolojik Danışmanlık
Her birey, yaşamın farklı aşamalarında profesyonel desteğe ihtiyaç duyabilir. Psikoterapiler, sizin özel ihtiyaçlarınıza odaklanarak, duygusal ve zihinsel sağlığınızı güçlendirmeyi amaçlar.
Merhaba,
On yılı aşkın bir süredir Almanya'da yaşıyorum. 2017 yılından beri klinik psikoloji alanında çalışıyor, bireylerin psikolojik iyi oluşlarına destek sağlıyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimi almış bir uzman olarak, danışanlarıma hem online hem de yüz yüze terapi hizmetleri sunmaktayım. Her bireyin kendine özgü ihtiyaçları olduğuna inanıyor ve bu inançla danışanlarıma bütüncül bir bakış açısıyla rehberlik ediyorum. 2013 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden tam burslu olarak Onur derecesiyle mezun oldum. Eğitimim sırasında çocuklar ve aileleri ile çalışma fırsatı buldum ve üçüncü sınıfta Erasmus Programı ile Almanya'da bir dönem eğitim gördüm. Lisans mezuniyetimin ardından Almanya’ya yerleşerek Ren Friedrich Wilhelm Üniversitesi’nde (Bonn Üniversitesi) Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans eğitimimi tamamladım. 2017 yılından bu yana Rickling Psikiyatri Hastanesi’nin yatılı servisi ve polikliniğinde terapi seansları yürütmekteyim. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimimin büyük bir kısmını tamamlamış olup, halen süpervizyon desteği alarak danışanlarımla çalışmaya devam ediyorum. Terapi süreçlerimde, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını temel alarak bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını fark etmelerine ve bu düşünceleri daha sağlıklı zihinsel yapılarla değiştirmelerine destek oluyorum. Ayrıca, kişiye özel yaklaşımlar sunarak online terapi yoluyla geniş bir yelpazede psikolojik destek sağlamaktayım.
Terapi Seçenekleri
Bireysel Çalışma Alanlarımdan Bazıları
Depresyon ve Duygudurum Bozuklukları: Duygusal dalgalanmalar ve depresif bozukluklar.
Anksiyete Bozuklukları: Genel anksiyete, sosyal fobi, panik bozukluğu gibi kaygı sorunları.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)
Travma ve Stres Bozuklukları
Bağımlılıklar: Alkol, uyuşturucu ve davranışsal bağımlılıklar.
Yeme Bozuklukları: Anoreksiya, bulimiya ve diğer yeme alışkanlıkları bozuklukları.
Kişilik Bozuklukları
Hastalık Kaygısı ve Somatik Semptom Bozuklukları
İlişki ve İletişim Problemleri: Çiftler ve kişilerarası iletişimde yaşanan zorluklar.
Stres Yönetimi ve Duygusal Dayanıklılık: Stresle baş etme ve duygusal direnç geliştirme.
Grup Çalışmaları-Workshop'lar
Bireysel seansların yanı sıra, grup çalışmaları ve workshop’lar düzenliyorum. Bu çalışmalar, katılımcıların kendilerini tanımalarına, ortak sorunlar üzerinde düşünmelerine ve çözüm yolları aramalarına olanak tanır. Grup dinamikleri, katılımcıların kendilerini ifade etmelerini ve başkalarının deneyimlerinden öğrenmelerini sağlar.
Düzenlediğim workshop’lar, stres yönetimi, kaygı, depresyon, iletişim becerileri ve özgüven gibi önemli konulara odaklanır. Katılımcılara, duygusal dayanıklılıklarını artırmaları için pratik yöntemler sunarım.
Bu süreçte, güvenli ve destekleyici bir ortamda, katılımcıların birlikte öğrenip gelişmelerine rehberlik ederim. Grup çalışmalarım, katılımcılar arasında derin paylaşımlar ve güçlü bağlar kurulmasına yardımcı olur.
Terapi hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
